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              吃撐了胃不舒服怎么緩解? 這幾招很管用

              發布時間:2022-08-01 11:36:29

              你沒有這樣的經驗?去自助餐廳恨不得吃遍自己喜歡的食物,結果吃多了,讓胃遭了罪。胃痛、胃脹、反酸等癥狀隨之而來,好心情一掃而光。這時趕緊尋找吃撐了胃不舒服怎么緩解的方法。

              胃不舒服怎么緩解的方法有哪些呢?

              喝粥

              吃撐了胃不舒服怎么緩解? 這幾招很管用 

              要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化。早在古代,人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥,他認為:“每日起,食粥一大碗??崭刮柑?,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良?!币饧疵刻煸缙?,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸胃得到滋養,不會增加消化系統的負擔。

              喝湯水

              除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利于養胃。中午飯前喝一些湯,不僅能起到保健作用,還可使胃內食物充分貼近胃壁,滋養胃部,并增強飽腹感,避免進食過多,這對肥胖或希望減肥的人來說很有益處。蘿卜湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、紫菜湯等都是不錯的選擇。

              吃面條

              主食中最養胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。

              藥物治療

              吃撐了胃不舒服怎么緩解? 這幾招很管用 

              吃撐了胃不舒服出現腹脹多與消化不良有關系,也有可能是體內含有的濕氣較多導致的。濕氣會使得腸道的消化功能出現問題,消化道內的食物可能會出現變質膨脹,于是造成了腸道內脹氣的出現??梢赃x擇太極藿香正氣口服液來進行治療。它是辛溫的藥物,可以祛除身體里的寒濕之氣。

              對于吃多了出現胃腸不適,太極藿香正氣口服液還具有理氣和中的作用,可以雙向調節胃腸運動,一方面它可以抑制過快的胃腸蠕動緩解因為腸胃運動過快導致的腹瀉癥狀;另一方面它可以促進過慢的胃腸運動,緩解脹滿不適,改善消化不良。太極藿香正氣口服液中的廣藿香、白芷、紫蘇葉、厚樸、大腹皮、陳皮、半夏、蒼術、茯苓、甘草等十味藥相互搭配,可以有效解除人體感染的外在風寒和內體濕氣,讓中氣歸正,從而痊愈諸多因為濕氣重而出現的癥狀。

              胃不舒服怎么緩解的方法,你學會了嗎?生活中胃不舒服的情況很常見,但還是要去醫院進行檢查,看看是因為吃壞了東西導致胃不舒服,還是存在某種疾病而引起胃不舒服,所以,只有查清病因,才能對癥治療,以便早日康復。

              相關標簽:胃不舒服怎么緩解
              娇嫩小花艰难吞吐粗硕

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